Повод за притеснение ли е необходимостта от очила
Видове очила според предназначението си:
- Очилата с диоптър са предназначени за хора с някаква рефрактивна грешка или аномалия в зрението като астигматизъм, далекогледство, късогледство, пресбиопия/очила за четене/ или кривогледство. Стъклата в зависимост от нуждите могат да са сферични, цилиндрични, призмени или комбинация от тях;
- Защитни – използвани при работа с химикали, лъчения, прах, огън и други вредни материали (например оксижен, компютърни очила, лабораторни очила);
- Спортните очила се използват в много спортни дисциплини. Някои от тях са предпазни като тези за велосипед, фехтовка, автомобилни спортове, ски, а други имат специално предназначение (като подводните очила за плуване и гмуркане);
- 3D очила, използвани в киносалони, които помагат за образуването на стереоскопичен полуобраз за всяко око, например чрез циан и червен цвят на стъклата съответно за черно-бяло виждане или стъкло с хоризонтална и стъкло с вертикална поляризация за цветно виждане;
- Видео очила и шлемове/маски с видеоекрани използвани обикновено при видео игри;
- Комбинирани
- Модни аксесоари.
Притеснително популярно е мнението, че носенето на очила допълнително влошава зрението. Според защитниците на тази теория, мускулът, контролиращ вътреочните лещи закърнява, понижената му активност го отслабва допълнително, което води до необходимост от нови и нови очила с все по-голям диоптър.
Повечето зрителни проблеми настъпват, когато очната ябълка е или скъсена или удължена, което води до пречупването на светлина от роговицата и очната леща пред или зад ретината, което води до размазан, мъглив образ. Когато очната ябълка е твърде дълга и светлината се фокусира пред ретината, се говори за късогледство (миопия). Ако тя е твърде къса и води до фокус на светлината зад ретината, настъпва обратния случай – далекогледство.Цилиарният мускул,който се захваща за очната леща променя нейната дебелина и пречупвателна сила с цел по-добър фокус на светлината и по-ясно зрение, но има своите ограничителни възможности. В случаите на рефракционно грешка или аномалия той не е достатъчно ефективен, за да фокусира светлината, но проблема не се корени в него, а във формата на очната ябълка. Ако мускулът беше основния виновник, зрението би могло да се коригира с упражнения, но това уви е невъзможно.
За разлика от късогледството или далекогледството, при които образът е фокусиран, но не върху ретината, а пред или зад нея, при астигматизма образът не е правилно фокусиран. Причината обикновено е, че роговицата на окото не е правилна сфера и пречупва светлинните лъчи в една плоскост по-силно, отколкото в друга. В по-редки случаи се обуславя от вътреочната леща. При астигматизъм е нужно постоянно носене на очила с отчитане на индивидуалните особености в пречупващата способност на всяко око.
Необходимостта от нови очила, често с по-голям диоптър /особено при очилата за четене, които служат за корекция на пресбиопията/ , се обуславя от факта, че с възрастта очните лещи стават по-твърди и непластични, което прави фокусирането по-бавно и тромаво. Пресбиопията, още известна като старческо далекогледство, не е болест и не трябва да се разглежда като стареене на очите. Това е нормален процес. Започва да се развива след 40-годишна възраст и прогресира до 60-годишна възраст. В началния етап от развитието и измененията водят до намаляване на зрителната острота при гледане наблизо (при работа на разстояние 35 — 50 см). При по-нататъшно развитие на пресбиопията тези изменения могат да намалят и зрителната острота при гледане надалеч, като това по-често се дължи на излизащо на повърхността скрито далекогледство. В зависимост от нивото на развитие на пресбиопията се определят очила за близко, за работа на средни разстояния (70 см — 1,5 м) и за далеч. В този възрастов период е необходимо всеки човек да си проверява зрението при лекар-офталмолог и да си коригира своевременно очилата на всеки 1 – 1,5 години.
Очилата имат основната функция да коригират несъвършенствата на зрението, вършейки работата на очна ябълка с нормална форма: позволяват светлината да се фокусира точно върху ретината и да се получи ясен образ. Те не само не нетоварват очите, но дори премахват ненужния стрес върху тях, породен от непрекъсната промяна на фокуса за адаптиране на зрението и изясняване на образа.
Правила за опазване на зрението:
- Добра практика е да се проверява зрението поне веднъж в годината (за предпочитане на 6 месеца) от офталмолог;
- Ако са предписани очила, те трябва да се носят редовно;
- Много важна роля играе доброто осветление и позата на тялото. Не се препоръчва четене в полуосветена стая и книгата трябва да е поне на 25 – 30 cm разстояние от очите. Също така не е препоръчително да се гледа директно ярка светлина (като тази на слънцето или при заваряване);
- Очите трябва да си почиват след зрително натоварване. Дългите часове пред телевизора или компютъра създават допълнително напрежение и умора;
- Хигиената и режимът на хранене също са от съществено значение за запазване на зрението за по-дълъг период от време.